【吃什么水果补钾】补钾对维持身体正常功能非常重要，尤其适合饮食不均衡或运动后的人群。以下是一些富含钾的水果推荐：
| 水果名称 | 含钾量（mg/100g） | 说明 |
| 香蕉 | 358 | 最常见的高钾水果，易携带 |
| 猕猴桃 | 346 | 富含维生素C和纤维 |
| 橙子 | 181 | 补钾同时补充维生素C |
| 芒果 | 160 | 口感好，适合日常食用 |
| 木瓜 | 127 | 帮助消化，营养丰富 |
建议每天适量食用这些水果，有助于维持体内电解质平衡。注意：肾功能不全者应遵医嘱控制钾摄入。
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问 吃什么水果补钾
2025-10-10 18:44:56
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吃什么水果补钾，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-10 18:44:56
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