【发烧后肌肉疼痛怎么办】发烧后出现肌肉疼痛是常见现象，通常由病毒感染引发的炎症反应或体温升高导致。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多休息 | 保证充足睡眠，减少身体负担 |
| 补充水分 | 避免脱水，有助于缓解肌肉酸痛 |
| 温水浴 | 缓解肌肉紧张，促进血液循环 |
| 热敷 | 使用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位 |
| 适当用药 | 如对乙酰氨基酚等退烧止痛药（遵医嘱） |
| 均衡饮食 | 摄入富含维生素C和蛋白质的食物 |
若症状持续不缓解或伴随高烧、严重乏力，建议及时就医，排除其他潜在疾病。
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