【五个月宝宝辅食安排】五个月的宝宝开始进入添加辅食的阶段,此时应以尝试为主,逐步引入多样化食物。辅食应从单一食材开始,观察宝宝是否过敏,并确保食物细腻、易消化。
以下为五个月宝宝辅食的基本安排:
时间 | 食物种类 | 说明 |
早餐 | 米粉/米糊 | 稀稠适中,由少到多 |
午餐 | 蔬菜泥(如胡萝卜、南瓜) | 初次尝试,少量添加 |
晚餐 | 水果泥(如苹果、香蕉) | 选择熟透水果,去皮去核 |
加餐 | 配方奶 | 仍为主要营养来源 |
建议每天1-2次辅食,每次量不宜过多,注意观察宝宝反应。初期以适应为主,避免复杂搭配。
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