【焦虑症与抑郁症的根本区别在哪】焦虑症与抑郁症是两种常见的心理障碍，虽然常被混为一谈，但它们在症状、表现和成因上存在明显差异。
| 项目 | 焦虑症 | 抑郁症 |
| 核心情绪 | 持续的担忧与紧张 | 持续的低落与无助感 |
| 主要症状 | 紧张、心悸、失眠、易怒 | 情绪低落、兴趣减退、疲劳 |
| 触发因素 | 压力、不确定性、恐惧 | 失败、失去、长期压抑 |
| 思维模式 | 过度担心未来 | 反思过去，自我否定 |
| 行为表现 | 不安、坐立不安 | 懒散、回避社交 |
总体来看，焦虑症更关注“未来可能发生的危险”，而抑郁症则聚焦于“当下的无力感”。若出现持续不适，建议及时寻求专业帮助。
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