【醋有什么功效】醋是一种常见的调味品，不仅在烹饪中广泛应用，还具有多种健康功效。以下是醋的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 促进消化 | 醋能刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 控制血糖 | 研究表明，醋有助于降低餐后血糖波动 |
| 抑菌杀菌 | 醋酸具有一定的抗菌作用，可抑制有害细菌生长 |
| 降脂减肥 | 醋可能有助于减少脂肪吸收，辅助体重管理 |
| 改善代谢 | 醋中的有机酸可促进新陈代谢 |
适量饮用或食用醋对身体有益，但过量可能刺激肠胃，建议根据个人体质合理使用。
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问 醋有什么功效
2025-10-10 16:50:15
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2025-10-10 16:50:15
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