【胶原蛋白肽有什么作用】胶原蛋白肽是从天然胶原蛋白中提取的小分子肽，具有良好的吸收性和生物活性。以下是其主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 美容护肤 | 增强皮肤弹性，改善干燥、皱纹，提升肌肤光泽 |
| 关节健康 | 缓解关节疼痛，促进软骨修复，适合运动人群 |
| 抗衰老 | 提高细胞再生能力，延缓身体老化过程 |
| 头发与指甲 | 强化头发和指甲，减少断裂和脱落 |
| 消化吸收 | 易于被人体吸收，提高营养利用率 |
胶原蛋白肽广泛应用于美容、保健及运动领域，是一种安全有效的营养补充品。
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