【胶原蛋白肽的功效与作用有哪些】胶原蛋白肽是通过特殊工艺从胶原蛋白中提取的小分子肽，具有良好的吸收性和生物活性。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 美容养颜 | 促进皮肤弹性，改善干燥、皱纹，提升肌肤光泽 |
| 关节健康 | 缓解关节疼痛，增强软骨修复能力，适合运动人群 |
| 护发护甲 | 增强头发韧性，减少断裂，改善指甲脆弱问题 |
| 胃肠保护 | 促进肠道黏膜修复，改善消化功能 |
| 抗衰老 | 提高细胞再生能力，延缓身体机能衰退 |
胶原蛋白肽适用于多种人群，尤其适合关注皮肤、关节和整体健康的人群。建议根据自身需求选择合适的产品，并结合健康饮食与生活习惯，效果更佳。
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