【什么汤下火清热】“什么汤下火清热”是许多人在上火时关心的问题。以下是一些常见且有效的清热降火汤品，适合日常食用。
| 汤名 | 功效 | 主要材料 |
| 菊花绿豆汤 | 清热解毒 | 菊花、绿豆、冰糖 |
| 冬瓜薏米汤 | 利湿清热 | 冬瓜、薏米、瘦肉 |
| 苦瓜排骨汤 | 清肝明目 | 苦瓜、排骨、姜片 |
| 玉米胡萝卜汤 | 润燥生津 | 玉米、胡萝卜、猪骨 |
| 薄荷柠檬水 | 清凉解暑 | 薄荷叶、柠檬、蜂蜜 |
以上汤品可根据个人体质选择，适量饮用有助于缓解上火症状。注意避免过量食用辛辣或油腻食物，保持饮食清淡更有利于身体调养。
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