【什么水果含维生素多】不同水果含有丰富的维生素，对人体健康大有裨益。以下是一些常见水果中维生素含量的简要总结。
| 水果 | 主要维生素 | 说明 |
| 橙子 | 维生素C | 含量高，有助于增强免疫力 |
| 草莓 | 维生素C、E | 抗氧化作用强 |
| 猕猴桃 | 维生素C、K | 维生素C含量超过橙子 |
| 香蕉 | 维生素B6、C | 有助调节情绪和消化 |
| 柑橘 | 维生素C、B1 | 促进新陈代谢 |
| 芒果 | 维生素A、C | 保护视力和皮肤 |
选择多样水果，可以全面摄取不同种类的维生素，保持身体健康。
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问 什么水果含维生素多
2025-10-10 15:12:44
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