【桔子皮泡脚有什么好处呢】桔子皮泡脚是一种传统养生方法，近年来受到越来越多的关注。它不仅成本低，而且操作简单，适合日常保健使用。
以下是桔子皮泡脚的主要好处总结：
| 项目 | 说明 |
| 改善睡眠 | 桔子皮含有挥发油，有助于放松神经，促进睡眠 |
| 促进血液循环 | 泡脚可扩张血管，加快血液流动 |
| 缓解疲劳 | 足部是人体经络集中区域，泡脚能有效缓解疲劳 |
| 美白肌肤 | 柑橘类物质具有抗氧化作用，可改善脚部皮肤 |
需要注意的是，泡脚水温不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜。此外，皮肤有破损或过敏者应避免使用。
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