【枸杞与桑葚泡水喝的功效】枸杞与桑葚搭配泡水，是一种常见的养生饮品，具有多种健康益处。以下是它们的主要功效总结：
| 成分 | 功效 |
| 枸杞 | 补肝肾、明目、增强免疫力 |
| 桑葚 | 滋阴补血、润肠通便、抗氧化 |
| 组合效果 | 提高免疫力、改善视力、促进消化、延缓衰老 |
两者搭配饮用，不仅口感甘甜，还能综合发挥各自的营养优势。适合日常保健饮用，尤其适合体质虚弱、视力疲劳或便秘人群。但需注意适量，避免过量导致上火或腹泻。
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问 枸杞与桑葚泡水喝的功效
2025-10-10 14:25:34
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