【枸杞红枣泡水喝的功效与禁忌】枸杞和红枣都是常见的养生食材，两者搭配泡水饮用，具有一定的保健作用。以下是其主要功效与禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补气养血、增强免疫力、改善睡眠、护肝明目 |
| 禁忌 | 高血糖者慎用、脾胃虚寒者不宜、感冒发热时避免饮用 |
枸杞富含胡萝卜素和维生素，红枣则有益气补血的作用，二者结合可促进身体新陈代谢。但需注意，过量饮用可能导致上火或消化不良。建议每天适量饮用，根据自身体质调整。
以上就是【枸杞红枣泡水喝的功效与禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
问 枸杞红枣泡水喝的功效与禁忌
2025-10-10 13:58:23
问题描述：
枸杞红枣泡水喝的功效与禁忌，急到失眠，求好心人帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 13:58:23
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
