【腿上长骨刺怎么才能彻底根治】腿上长骨刺，医学上称为骨赘或骨质增生，常见于膝关节、髋关节等部位。虽然无法完全“根治”，但可通过科学方法缓解症状、延缓发展。
| 方法 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括物理治疗、热敷、按摩和药物（如消炎止痛药） |
| 运动锻炼 | 加强肌肉力量，减轻关节负担，如游泳、骑车 |
| 生活调整 | 避免长时间站立或负重，保持合理体重 |
| 手术治疗 | 严重时需手术切除骨刺，但风险较高 |
建议及时就医，根据病情选择合适方案。日常注意保护关节，可有效控制症状。
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