【什么是睡眠监测】睡眠监测是一种通过专业设备记录和分析个体在睡眠过程中生理变化的技术，用于评估睡眠质量及诊断睡眠障碍。常见方法包括多导睡眠图（PSG）和便携式睡眠监测仪。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 记录睡眠期间的生理数据，如脑电波、心率、呼吸等 |
| 目的 | 诊断睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停、失眠等 |
| 方法 | 多导睡眠图（PSG）、便携式设备 |
| 适用人群 | 睡眠质量差、打鼾严重者 |
| 优势 | 准确评估睡眠状态，指导治疗 |
睡眠监测有助于了解睡眠结构与异常，是改善睡眠健康的重要工具。
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