【共轭亚油酸是什么】共轭亚油酸（Conjugated Linoleic Acid，简称CLA）是一种天然存在的脂肪酸，主要存在于反刍动物的肉和乳制品中。它由亚油酸异构化而来，具有多种生物活性，被认为对健康有一定益处。
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 共轭亚油酸 |
| 英文名称 | Conjugated Linoleic Acid (CLA) |
| 来源 | 牛奶、牛肉等反刍动物产品 |
| 结构 | 亚油酸的异构体，具有共轭双键结构 |
| 功能 | 可能有助于减脂、增强免疫、调节血糖等 |
| 常见用途 | 食品补充剂、保健品 |
研究表明，CLA可能在体重管理、代谢调节等方面发挥作用，但具体效果因人而异。目前，其安全性及长期影响仍在进一步研究中。
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