【头发稀少的原因主要是什么】头发稀少是许多人关注的问题，其原因多种多样。以下是常见的主要原因总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，如雄激素性脱发 |
| 年龄增长 | 随着年龄增大，毛囊逐渐萎缩 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素 |
| 压力过大 | 长期精神压力可能导致脱发 |
| 疾病影响 | 如甲状腺疾病、贫血等 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、吸烟、饮酒等 |
此外，频繁使用化学染发剂或高温造型工具也可能损伤发质，导致头发变薄。建议保持健康的生活方式，并在必要时咨询专业医生。
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