【怀孕忌口的食物一览表】怀孕期间，饮食需格外注意，以保障母婴健康。以下为常见应避免或减少食用的食物类别及原因：
| 食物类别 | 忌口原因 |
| 生冷食物 | 易引起腹泻或宫缩，影响胎儿稳定 |
| 未煮熟食物 | 可能含有细菌或寄生虫，如沙门氏菌 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，可能影响胎儿神经系统发育 |
| 咖啡因饮品 | 过量摄入可能增加流产风险 |
| 酒精 | 可导致胎儿发育异常或酒精综合征 |
| 辛辣刺激食物 | 可能引发胃部不适或子宫收缩 |
建议孕妇根据个人体质和医生建议调整饮食，保持营养均衡，确保孕期健康。
以上就是【怀孕忌口的食物一览表】相关内容，希望对您有所帮助。
