【宝宝练抬头的正确姿势】宝宝在出生后3个月左右开始学习抬头，这是发育的重要阶段。正确的练习方式有助于增强颈部和背部肌肉，促进身体协调能力。
总结：
家长应根据宝宝月龄选择合适的训练方式，避免强迫或过度训练。保持耐心，让宝宝在轻松愉快的环境中逐步掌握抬头动作。
| 月份 | 训练方式 | 注意事项 |
| 1-2个月 | 躺卧时用玩具吸引宝宝视线 | 避免长时间仰卧，防止扁头 |
| 3个月 | 俯卧位训练，家长用手托住宝宝胸部 | 每次不超过5分钟，观察宝宝反应 |
| 4个月以上 | 鼓励自主抬头，多进行互动游戏 | 不要强行拉起头部 |
通过科学引导，帮助宝宝顺利度过抬头阶段，为后续发育打下良好基础。
以上就是【宝宝练抬头的正确姿势】相关内容，希望对您有所帮助。
