【口香糖会胖人吗】口香糖是否会导致发胖，是很多人关心的问题。实际上，口香糖本身热量较低，通常每块约含10-30卡路里，不会直接导致体重增加。但长期使用某些类型口香糖可能间接影响体重。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 普通口香糖热量低，不会直接增重 |
| 含糖 vs 无糖 | 含糖口香糖可能增加热量摄入，无糖则更健康 |
| 嗅觉刺激 | 口香糖可能增强食欲，导致进食更多 |
| 胃肠反应 | 长期嚼口香糖可能引起胃酸分泌过多 |
综上，口香糖本身不会让人变胖，但需注意选择无糖产品，并控制食用频率。
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