【口香糖吃多了有何危害】口香糖虽能清新口气、促进唾液分泌，但过量食用可能带来健康风险。以下是主要危害总结：
| 危害类型 | 详细说明 |
| 消化问题 | 含糖口香糖可能导致蛀牙；无糖口香糖中的木糖醇可能引起腹泻或腹胀。 |
| 胃部不适 | 长时间咀嚼可能刺激胃酸分泌，引发胃痛或消化不良。 |
| 牙齿损伤 | 长期咀嚼硬质口香糖可能磨损牙齿表面。 |
| 体重增加 | 含糖口香糖摄入过多可能增加热量摄入，影响体重控制。 |
| 儿童风险 | 幼儿误吞口香糖可能造成肠道堵塞，需特别注意。 |
建议每天咀嚼不超过3次，选择无糖产品，并注意适量。如有不适，应及时停止使用并咨询医生。
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