【喝橘子皮水有什么好处】喝橘子皮水是一种传统的养生方式，近年来受到越来越多的关注。它不仅经济实惠，还具有多种健康益处。
| 好处 | 说明 |
| 清热解毒 | 橘子皮含有挥发油，有助于清热解毒，缓解上火症状。 |
| 帮助消化 | 橘皮中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，改善消化功能。 |
| 美容养颜 | 含有丰富的维生素C，有助于抗氧化，改善皮肤状态。 |
| 降脂减肥 | 橘皮中的果胶有助于降低胆固醇，辅助控制体重。 |
需要注意的是，橘子皮水不宜过量饮用，且应选择无农药残留的橘子皮。此外，体质偏寒者应慎用。
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