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冻樱桃的营养价值

2025-10-10 10:56:05

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冻樱桃的营养价值,急!求解答,求别忽视我的问题!

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2025-10-10 10:56:05

冻樱桃的营养价值】冻樱桃保留了新鲜樱桃的主要营养成分,是冬季补充维生素和抗氧化物质的好选择。其主要营养价值包括丰富的维生素C、膳食纤维及多种矿物质。

营养成分 含量(每100克)
热量 49 千卡
维生素C 8.2 毫克
175 毫克
6 毫克
膳食纤维 1.3 克
抗氧化物 较高

冻樱桃在冷冻过程中,部分水溶性维生素可能略有流失,但整体营养仍较为全面。建议适量食用,可直接食用或加入酸奶、沙拉中,既美味又健康。

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