【冻樱桃的营养价值】冻樱桃保留了新鲜樱桃的主要营养成分,是冬季补充维生素和抗氧化物质的好选择。其主要营养价值包括丰富的维生素C、膳食纤维及多种矿物质。
营养成分 | 含量(每100克) |
热量 | 49 千卡 |
维生素C | 8.2 毫克 |
钾 | 175 毫克 |
钙 | 6 毫克 |
膳食纤维 | 1.3 克 |
抗氧化物 | 较高 |
冻樱桃在冷冻过程中,部分水溶性维生素可能略有流失,但整体营养仍较为全面。建议适量食用,可直接食用或加入酸奶、沙拉中,既美味又健康。
以上就是【冻樱桃的营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。
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营养成分 | 含量(每100克) |
热量 | 49 千卡 |
维生素C | 8.2 毫克 |
钾 | 175 毫克 |
钙 | 6 毫克 |
膳食纤维 | 1.3 克 |
抗氧化物 | 较高 |
冻樱桃在冷冻过程中,部分水溶性维生素可能略有流失,但整体营养仍较为全面。建议适量食用,可直接食用或加入酸奶、沙拉中,既美味又健康。
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