【吃西葫芦对身体有什么好处】西葫芦是一种营养丰富、低热量的蔬菜，适合日常食用。它不仅口感清爽，还对身体健康有多方面的好处。
| 项目 | 说明 |
| 营养成分 | 富含维生素C、维生素K、钾和膳食纤维 |
| 低热量 | 每100克仅约15大卡，适合控制体重 |
| 促进消化 | 膳食纤维有助于改善肠道功能 |
| 保护心脏 | 含钾元素有助于调节血压，维护心血管健康 |
| 增强免疫力 | 维生素C有助于提高身体抵抗力 |
综上，西葫芦是一种健康又美味的食材，适量食用可为身体提供多种营养支持。
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问 吃西葫芦对身体有什么好处
2025-10-09 17:03:31
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 17:03:31
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