【春季如何养肝护肝排毒喝什么茶】春季是养肝的关键时期，适当饮茶有助于肝脏排毒和调理。以下是一些适合春季饮用的护肝茶饮：
| 茶饮名称 | 功效 | 适宜人群 |
| 菊花枸杞茶 | 清肝明目、缓解疲劳 | 长期用眼者 |
| 绿茶 | 抗氧化、促进代谢 | 一般人群 |
| 桑叶茶 | 清热解毒、降火 | 上火体质者 |
| 薄荷茶 | 清凉解暑、疏肝理气 | 春季易烦躁者 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝解郁、美容养颜 | 情绪波动大者 |
建议根据个人体质选择合适的茶饮，避免过量饮用寒性茶品。同时，保持良好作息与饮食习惯，才能更好地达到养肝护肝的效果。
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