【身上热的起痱子怎么办】夏天天气炎热，身体出汗多时容易引发痱子。痱子是由于汗腺堵塞、汗液无法正常排出而引起的皮肤炎症，常见于颈部、腋下、背部等部位。以下是一些应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁干燥 | 每天洗澡，使用温和的清洁产品，洗后擦干身体，避免潮湿环境。 |
| 穿透气衣物 | 选择棉质、透气性好的衣物，减少皮肤摩擦和闷热感。 |
| 使用爽身粉或炉甘石洗剂 | 可缓解瘙痒，帮助吸收多余汗水。 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重炎症，甚至引发感染。 |
| 冷敷降温 | 用冷毛巾轻敷患处，可减轻不适感。 |
若痱子严重或持续不退，建议及时就医。日常注意防暑降温，有助于预防痱子的发生。
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