【恶心难受是怎么回事】总结：
恶心难受是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。常见的包括消化系统问题、食物中毒、怀孕、晕动症、心理压力等。了解具体诱因有助于及时应对。
| 原因 | 症状表现 | 应对建议 |
| 消化不良 | 胃胀、反酸 | 饮食清淡，避免油腻 |
| 食物中毒 | 呕吐、腹泻 | 多喝水，必要时就医 |
| 怀孕 | 晨吐、乏力 | 咨询医生，注意休息 |
| 晕动症 | 头晕、恶心 | 减少移动，保持通风 |
| 心理压力 | 焦虑、胃部不适 | 放松心情，适当运动 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，以排除严重疾病。
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