【吃蓝莓的七大禁忌】蓝莓营养丰富，但食用时也需注意一些禁忌。以下是吃蓝莓的七大禁忌总结：
| 序号 | 禁忌内容 |
| 1 | 未洗净直接食用 |
| 2 | 过量食用导致腹泻 |
| 3 | 与高钙食物同食影响吸收 |
| 4 | 糖尿病患者控制摄入量 |
| 5 | 胃寒者不宜空腹食用 |
| 6 | 服用抗凝血药物者慎吃 |
| 7 | 食用变质蓝莓可能中毒 |
建议在食用前彻底清洗，并根据自身健康状况合理安排摄入量，以充分发挥蓝莓的营养价值。
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问 吃蓝莓的七大禁忌
2025-10-08 21:34:06
问题描述：
吃蓝莓的七大禁忌，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-08 21:34:06
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