【吃桔子上火吗】“吃桔子上火吗”是很多人关心的问题。其实，桔子本身属于凉性水果，适量食用一般不会导致“上火”。但若过量食用或体质偏热的人食用，可能会引发口腔溃疡、喉咙痛等“上火”症状。
| 项目 | 内容 |
| 桔子性质 | 凉性 |
| 是否易上火 | 一般不易，过量可能 |
| 适合人群 | 多数人适宜 |
| 不适合人群 | 胃寒、易腹泻者 |
| 建议食用量 | 每天2-3个 |
总的来说，桔子营养丰富，适量食用对身体有益，但需根据自身体质合理控制摄入量。
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问 吃桔子上火吗
2025-10-08 20:51:59
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2025-10-08 20:51:59
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