【吃花生衣为什么会出现胃不舒服】花生衣虽有营养价值，但部分人食用后可能出现胃部不适。原因包括：
1. 纤维含量高：花生衣含较多粗纤维，不易消化，易引起腹胀或腹泻。
2. 过敏反应：少数人对花生衣中的蛋白质过敏，导致胃痛、恶心等。
3. 残留农药：未清洗干净的花生衣可能含有农药残留，刺激肠胃。
4. 个体差异：肠胃敏感者更易出现不适。
| 原因 | 说明 |
| 纤维含量高 | 不易消化，易引起腹胀 |
| 过敏反应 | 对蛋白质过敏，引发胃部不适 |
| 残留农药 | 未清洗干净，刺激肠胃 |
| 个体差异 | 肠胃敏感者更易出现症状 |
建议适量食用，并确保清洗干净。如有持续不适，应停止食用并咨询医生。
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