【常吃白萝卜有什么好处和坏处】白萝卜是一种常见且营养丰富的蔬菜，适量食用对身体有益，但过量或不当食用也可能带来一些问题。
| 好处 | 坏处 |
| 促进消化，缓解便秘 | 过量食用可能导致腹胀或腹泻 |
| 富含维生素C，增强免疫力 | 胃寒或脾胃虚寒者不宜多食 |
| 有助于清热解毒 | 可能影响某些药物的吸收 |
| 低热量，适合减肥人群 | 长期大量食用可能引起营养失衡 |
总体来说，白萝卜是健康饮食的好选择，但应根据个人体质合理食用，避免过量。
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问 常吃白萝卜有什么好处和坏处
2025-10-08 18:19:16
问题描述：
常吃白萝卜有什么好处和坏处，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-08 18:19:16
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
