【舌苔厚发白怎么办】舌苔厚且发白，可能是身体湿气重、消化不良或上火的表现。以下为常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 应对方法 |
| 湿气重 | 舌苔厚白、口黏腻 | 饮食清淡，避免生冷食物 |
| 消化不良 | 舌苔厚白、腹胀 | 少食多餐，适当运动 |
| 上火 | 舌苔厚白、口干舌燥 | 多喝水，少吃辛辣油腻 |
| 睡眠不足 | 舌苔厚白、精神差 | 保证充足睡眠 |
日常注意饮食均衡，保持良好作息，必要时可咨询中医调理。若症状持续，建议及时就医。
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问 舌苔厚发白怎么办
2025-10-08 15:19:30
问题描述：
舌苔厚发白怎么办，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-08 15:19:30
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
