【肠清茶能清宿便吗】肠清茶是一种常见的功能性饮品，宣称能帮助清理肠道、缓解便秘。但其是否能真正“清宿便”，需理性看待。
| 项目 | 内容 |
| 是否能清宿便 | 否。肠清茶主要通过刺激肠道蠕动促进排便，无法清除长期堆积的宿便。 |
| 作用机制 | 含有泻药成分（如番泻叶），刺激肠道分泌液体，加速排便。 |
| 短期效果 | 可短期内缓解便秘，但依赖性强，长期使用可能影响肠道功能。 |
| 建议 | 饮食调理和规律作息更有效，必要时应咨询医生。 |
综上，肠清茶对短期便秘有一定帮助，但不能替代健康生活方式。长期依赖可能带来副作用，建议谨慎使用。
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