【乌榄仁的功效与作用?】乌榄仁，又称乌梅仁，是橄榄科植物乌榄的果实种子，具有一定的药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状 |
| 生津止渴 | 适合口干舌燥、夏季消暑时食用 |
| 润肠通便 | 对便秘有一定改善作用 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 健脾开胃 | 促进消化，改善食欲不振 |
乌榄仁虽有诸多益处，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应慎用。建议在医生指导下合理使用。
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问 乌榄仁的功效与作用?
2025-10-08 12:26:36
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2025-10-08 12:26:36
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