【怀孕头晕怎么办】怀孕期间，由于体内激素变化和血容量增加，许多孕妇会出现头晕现象。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 血压下降 | 避免突然站起，保持充足睡眠，适当补充盐分 |
| 贫血 | 多吃富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜，必要时遵医嘱补铁 |
| 低血糖 | 少量多餐，避免空腹时间过长 |
| 情绪紧张 | 保持心情放松，适当休息，家人多陪伴 |
若头晕频繁或伴随恶心、呕吐、视力模糊等症状，应及时就医，排除妊娠高血压或其他并发症。日常注意休息、饮食均衡，有助于缓解头晕问题。
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