【吃栗子有哪些禁忌】栗子营养丰富，但食用时也需注意一些禁忌。以下是常见注意事项的总结：
| 禁忌类型 | 具体说明 |
| 胃病患者 | 栗子较难消化，胃炎、胃溃疡患者应慎食 |
| 糖尿病患者 | 含糖量较高，需控制摄入量 |
| 过敏体质者 | 对坚果类过敏者可能对栗子过敏 |
| 高血压患者 | 含钠量较高，应适量食用 |
| 儿童与老人 | 消化系统较弱，建议煮熟后食用 |
此外，生栗子不宜直接食用，易引起腹泻或中毒。栗子皮含有一种叫“鞣酸”的物质，处理不当可能影响健康。建议蒸煮后食用，口感更佳且更安全。
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