【常按涌泉穴有什么好处】涌泉穴是足底的重要穴位，位于脚掌前1/3处。经常按摩此穴，有助于调节身体机能，改善多种健康问题。
| 项目 | 说明 |
| 改善睡眠 | 促进神经系统放松，缓解失眠 |
| 增强免疫力 | 调节气血，提升身体抵抗力 |
| 缓解疲劳 | 促进血液循环，减轻身体疲劳 |
| 降压安神 | 对高血压患者有辅助调理作用 |
| 预防感冒 | 提高机体防御能力 |
建议每天睡前按摩涌泉穴5-10分钟，力度适中，以酸胀感为宜。长期坚持，可感受到明显的身体改善。
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问 常按涌泉穴有什么好处
2025-10-07 23:02:19
问题描述：
常按涌泉穴有什么好处，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-07 23:02:19
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