【肠道排油真的能减肥吗】“肠道排油”是一种通过特定产品或方法减少肠道内脂肪吸收的减肥方式。但其效果和安全性备受争议。
| 项目 | 内容 |
| 原理 | 通过抑制脂肪吸收，减少热量摄入。 |
| 效果 | 短期可能减重，但多为水分和部分脂肪，易反弹。 |
| 风险 | 可能影响营养吸收，导致维生素缺乏、腹泻等。 |
| 科学依据 | 缺乏长期有效研究支持，不被主流医学推荐。 |
| 建议 | 健康饮食+运动更安全有效，慎用此类产品。 |
综上，“肠道排油”并非科学可靠的减肥方式，建议选择更稳定、健康的减重方法。
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