【沙果干泡水喝有什么功效】沙果干是沙果经过晾晒制成的干果，常用于泡水饮用。其口感酸甜，具有一定的营养价值和健康功效。
总结：
沙果干泡水有助于促进消化、补充维生素、增强免疫力，并有一定的清热解暑作用。但不宜过量饮用，且体质偏寒者应慎用。
| 功效 | 说明 |
| 促进消化 | 含有有机酸，帮助肠胃蠕动 |
| 补充维生素 | 富含维生素C等营养成分 |
| 增强免疫力 | 抗氧化成分有助于提高抵抗力 |
| 清热解暑 | 夏季饮用可缓解口干舌燥 |
建议每日适量饮用，避免空腹饮用，以发挥最佳效果。
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