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车厘子的营养价值

2025-10-07 15:42:52

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车厘子的营养价值,急到抓头发,求解答!

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2025-10-07 15:42:52

车厘子的营养价值】车厘子是一种营养丰富的水果,富含多种维生素和矿物质。它不仅口感鲜美,还对健康有诸多益处。

以下是车厘子的主要营养价值总结:

营养成分 含量(每100克) 功效
热量 50 kcal 提供能量
维生素C 7 mg 增强免疫力
230 mg 调节血压
膳食纤维 2 g 促进消化
抗氧化物 多种 抗衰老、防炎症

车厘子适合日常食用,尤其适合需要补充维生素C和钾的人群。适量食用有助于改善皮肤状态和增强身体抵抗力。

以上就是【车厘子的营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。