【冬季预防传染病小常识】冬季是多种传染病高发的季节，如流感、感冒、手足口病等。为有效预防，需注意个人卫生、增强体质、保持环境清洁。
| 预防措施 | 具体做法 |
| 保持通风 | 每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟 |
| 勤洗手 | 外出回家、饭前便后用肥皂和流动水洗手 |
| 戴口罩 | 在人群密集场所佩戴口罩，减少病毒传播 |
| 增强锻炼 | 每周进行3-5次中等强度运动，提高免疫力 |
| 合理饮食 | 多吃富含维生素C的蔬果，保证营养均衡 |
| 接种疫苗 | 按时接种流感等疫苗，增强抵抗力 |
此外，避免与生病者密切接触，出现发热、咳嗽等症状应及时就医。做好日常防护，能有效降低冬季传染病的发生风险。
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