【吃鸡蛋的危害有哪些】鸡蛋营养丰富，但过量食用也可能带来一些健康风险。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 胆固醇过高 | 鸡蛋黄含胆固醇，过量摄入可能影响血脂水平 |
| 消化不良 | 蛋白质含量高，消化系统较弱者可能不适 |
| 过敏反应 | 少数人对鸡蛋过敏，可能出现皮疹或呼吸困难 |
| 细菌污染 | 生鸡蛋可能携带沙门氏菌，需充分加热 |
建议每日摄入1-2个鸡蛋，搭配均衡饮食，避免长期单一食用。对于特殊人群，如高血脂患者，应遵医嘱调整摄入量。
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问 吃鸡蛋的危害有哪些
2025-10-07 11:39:06
问题描述：
吃鸡蛋的危害有哪些，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-07 11:39:06
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
