【阴道干涩怎么办】阴道干涩是许多女性在不同阶段可能遇到的问题，常见于更年期、哺乳期或性生活后。以下是一些常见的原因和应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 激素水平变化（如更年期） | 使用保湿凝胶或局部雌激素治疗 |
| 性生活前后未充分润滑 | 使用水溶性润滑剂 |
| 荷尔蒙失调 | 咨询医生，必要时进行激素调节 |
| 精神压力大 | 保持良好作息，适当放松 |
| 长期使用某些药物 | 咨询医生调整用药方案 |
建议出现持续干涩时及时就医，排除疾病因素。日常注意保持私处清洁、避免过度清洗，有助于维持阴道健康。
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