【什么水果糖分高】在选择水果时，糖分含量是一个重要的参考因素。不同水果的糖分差异较大，以下是一些常见水果的糖分对比。
| 水果名称 | 每100克含糖量（克） |
| 芒果 | 13.2 |
| 香蕉 | 12.2 |
| 葡萄 | 15.5 |
| 苹果 | 10.4 |
| 梨 | 9.0 |
| 猕猴桃 | 9.6 |
从表中可以看出，葡萄和芒果的糖分较高，适合控制血糖的人群需适量食用。而苹果、梨等水果则相对较低，更适合日常食用。选择水果时，可根据自身需求合理搭配，保持饮食均衡。
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问 什么水果糖分高
2025-10-07 10:35:59
问题描述：
什么水果糖分高，快急疯了，求给个思路吧！
