【吃过紧急避孕药后怎么调理】服用紧急避孕药后，身体可能会出现一些不适反应，如恶心、乳房胀痛、月经紊乱等。为了帮助身体尽快恢复，建议从饮食、作息和心理等方面进行调理。
| 调理方式 | 具体做法 |
| 饮食调理 | 多吃清淡易消化食物，避免辛辣油腻；补充维生素B6和叶酸，有助于缓解副作用。 |
| 休息调整 | 保证充足睡眠，避免熬夜，减轻身体负担。 |
| 心理调节 | 保持心情舒畅，避免焦虑紧张，有助于激素水平恢复。 |
| 观察月经 | 注意月经周期变化，若出现异常及时就医。 |
总体来说，紧急避孕药对身体的影响通常是暂时的，通过合理调理可有效缓解不适。如有持续不适或疑问，建议咨询专业医生。
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