【三色光和白光哪个对眼睛好】在日常生活中，人们常会遇到三色光（红、绿、蓝）与白光的选择问题。两者在照明效果和对眼睛的影响上各有特点。
三色光通常指LED灯中红、绿、蓝三种颜色的组合，可调节出多种色彩，适合营造氛围，但长时间使用可能造成视觉疲劳。而白光更接近自然光，光线均匀，对眼睛较为友好，尤其适合阅读和工作环境。
| 特性 | 三色光 | 白光 |
| 光线类型 | 可调色温 | 稳定色温 |
| 视觉舒适度 | 一般 | 较高 |
| 适用场景 | 装饰、氛围照明 | 阅读、办公、学习 |
| 对眼睛影响 | 长时间易疲劳 | 更加温和、护眼 |
综上，白光在多数情况下对眼睛更为友好，建议在需要集中注意力的环境中优先选择白光照明。
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