【感冒发烧吃什么好】感冒发烧时，饮食调理对恢复非常重要。合理选择食物有助于缓解症状、增强免疫力。
总结：
感冒发烧期间应多摄入易消化、富含维生素和水分的食物，避免油腻、辛辣和刺激性食物。
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 流质食物 | 粥、汤类 | 易消化，补充水分 |
| 富含维生素C | 橙子、猕猴桃 | 增强免疫力 |
| 清淡主食 | 面条、软米饭 | 减轻肠胃负担 |
| 温补食物 | 姜汤、红枣 | 缓解寒症，促进排汗 |
| 多喝水 | 温水、蜂蜜水 | 防止脱水，稀释毒素 |
注意：根据个人体质和病情调整饮食，严重时应及时就医。
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