【哺乳期避孕的方法】哺乳期是女性身体恢复的重要阶段，同时也是避孕的关键时期。以下是一些常见的哺乳期避孕方法总结：
| 方法 | 有效性 | 优点 | 缺点 |
| 自然避孕法（如基础体温法） | 中等 | 无药物副作用 | 需要持续监测，准确性低 |
| 避孕套 | 高 | 安全、无激素影响 | 可能影响性体验 |
| 宫内节育器（IUD） | 高 | 长效、可逆 | 需专业放置 |
| 避孕药（不含雌激素） | 高 | 简单方便 | 可能影响乳汁分泌 |
哺乳期女性应根据自身情况选择合适的避孕方式，并在医生指导下进行。避免意外怀孕有助于母婴健康。
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