【成年人的正常血压是多少】成年人的正常血压范围是衡量心血管健康的重要指标。根据世界卫生组织(WHO)和中国高血压指南,成年人的正常血压应为收缩压<120 mmHg 且 舒张压<80 mmHg。若血压在 120–139 mmHg 或 80–89 mmHg,则属于“正常高值”,需关注并定期监测。
血压分类 | 收缩压 (mmHg) | 舒张压 (mmHg) |
正常血压 | <120 | <80 |
正常高值 | 120–139 | 80–89 |
高血压前期 | 140–159 | 90–99 |
高血压(1级) | 160–179 | 100–109 |
高血压(2级) | ≥180 | ≥110 |
建议成年人定期测量血压,保持健康生活方式,如合理饮食、适量运动和避免烟酒,有助于维持血压稳定。如有异常,应及时就医。
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