【产前抑郁症怎么办】产前抑郁症是孕期常见的情绪问题，影响孕妇的身心健康。及时识别和应对至关重要。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 孕期出现的持续性情绪低落、焦虑或失去兴趣等心理状态。 |
| 原因 | 激素变化、生活压力、家庭关系紧张等。 |
| 症状 | 易怒、失眠、食欲改变、情绪波动大等。 |
| 应对方法 | 与家人沟通、保持规律作息、适当运动、寻求专业帮助。 |
| 医疗建议 | 必要时咨询心理医生或精神科医生，可考虑药物治疗。 |
产前抑郁并非软弱，而是需要关注和干预的心理健康问题。家人支持与科学应对是关键。
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