【柿子的功效与作用以及禁忌有什么】柿子是一种营养丰富、味道甘甜的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用与禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 补血养颜、清热润肺、健脾消食、降低血压、促进消化 |
| 禁忌 | 空腹不宜食用、糖尿病患者慎吃、脾胃虚寒者应适量、不宜与高蛋白食物同食 |
柿子富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力。但因其性寒，脾胃虚弱或腹泻者应避免过量食用。此外，柿子中的单宁酸可能影响铁的吸收，贫血患者也需注意。合理食用，才能充分发挥柿子的营养价值。
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